Un troisième exercice de méditation faisant suite au deux premiers (ici et la), permettant d’augmenter son énergie vitale, son bien être général. Il s’agira ici de travailler… Lire la suite « Exercice de méditation 3 : nourrissez votre soleil »
Catégorie : Méditation
Exercice de méditation 2 : Chassez les pensées parasites
Après avoir maîtrisé l’Exercice de méditation 1 : La paix mentale, l’idée est de découvrir cette fois, une deuxième pratique de méditation. Celle-ci est relativement simple à… Lire la suite « Exercice de méditation 2 : Chassez les pensées parasites »
Exercice de méditation 1 : la paix mentale
Se foutre la paix ! L’un des exercices de base de la méditation, l’un des plus simple, l’un de premiers à devoir être maîtrisé est bien celui… Lire la suite « Exercice de méditation 1 : la paix mentale »
